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你知道嗎？只要簡簡單單的小動作，

就能夠讓這個世界變得更美好。千萬別忽視自己的影響力，

因為一個小動作，加上大家的努力，就可以成為改變世界的力量。

小小行為×我們每一個人＝改變世界的力量

現在全球正面臨前所未有的浩劫，每個人都要節能減碳、

要愛護地球，但怎麼做？是不是很麻煩？

一個人的力量又算得了什麼？

你知道嗎？只要簡簡單單的小動作，就能夠讓這個世界

變得更為美好。

千萬別忽視自己的影響力，因為一個小動作，加上大家的努力，

就可以成為改變世界的力量。以下改變世界的小動作，

擷取自Change the World for Ten Bucks（暫譯：用十塊錢改變

世界）一書，讓你輕輕鬆鬆成為拯救地球的超級英雄。

1. 等等！你的環保杯帶了沒？

下午3點，想來杯咖啡提提神嗎？買飲料之前，

別忘了自備環保杯。根據統計，全台灣每年用掉  7.4 億個

拋棄式飲料杯，其中紙杯的使用數量更為驚人。

每年我們使用的紙杯，可以堆成 2,000 多個台北 101 大樓！

這一個個紙杯，都是砍下一棵棵樹製造而成。

為了這個地球，何不試著使用自己的杯子？

許多咖啡業者也推出用環保杯即可享有折扣的優惠。

一杯拯救地球的咖啡也許喝起來格外香甜。

2. 邊刷牙邊救地球

十個人裡面，有一半的人也許都邊開著水龍頭邊刷牙，

這種行為每分鐘就會流失超過 7 公升的水，

一年就可以填滿一座符合奧運標準的游泳池

（50 公尺長，25 公尺寬）。這種浪費水的方式還真的

有點愚蠢，就好像一邊上廁所就一直沖馬桶一樣。

所以今天晚上刷牙的時候，別忘了做個簡單的動作

──關掉你的水龍頭。

3. 500年後，你用過的塑膠袋還在！

西元 2509 年，你在哪裡？不管你在哪裡，能夠確定的是，

你用過的上萬個塑膠袋，肯定有些還留在地球上。

根據統計，台灣民眾每個人平均一年用掉 782 個塑膠袋。

你能想像 500 年後，地球什麼都沒有，只剩塑膠袋嗎？

要改變這種情況，最好學菜市場的婆婆媽媽們，

重複利用塑膠袋或者是使用環保袋。

據說在法國，使用環保袋可是相當時尚，

所以快加入時尚的行列，別讓那些婆婆媽媽們專美於前吧！

4. 我家也有開心農場

不種植物的理由有什麼？1. 媽媽說不能玩泥巴

2. 沒空間也沒時間 3. 很 難，我不會……以上都是藉口！

種植物是一件簡單、令人愉快、同時也減碳的活動。

不管是種花、種香草、種綠豆……種就對了。

媽媽不喜歡，那就來種蔥，包準媽 媽下次拜託你繼續種；

沒空間也沒時間，就試試在蛋殼裡種綠豆，

可愛、易長成又不占空間，搞不好看到它還讓你心情變好。

總之，不管種什麼，都是為環保盡一份 心力喔！

5. 隨手拔插頭

是的，我們能瞭解很多人覺得拔插頭很麻煩，

也有很多專家認為，電器在待機狀態下根本不會耗多少電。

根據台達電子文教基金會統計，一台電視待機時，

平均一年浪費了 80.3 度電，大約為新台幣 185 元的電費。

很少吧？但如果全台灣有 1 萬個家庭一起來做拔插頭

的小動作，一年即可省下 185 萬元的電費及減少 !

501 公噸的二氧化碳。積沙成塔，聚少成多，

小小的動作即可保護這個地球，何樂不為？

6. 舊手機也能變黃金

廢棄手機能做什麼？1. 丟到垃圾桶；2. 放在抽屜裡，

五年後拿出來緬懷過時的科技，還是……回收變黃金？

手機若回收，每 3 萬支手機可以回收約 1 公斤的黃金。

而每回收 1 萬支手機所節約的能源，可供應台灣 57 個家庭

約一年的用電。

以民國 96 年計算，全台大約有 950 萬台的廢棄手機，

如果每支都回收得當，則可回收約 316 公斤的黃金，

或者是供電給 5 萬多戶家庭。

幾乎所有的手機廠牌維修中心及電信業者門市

都可以回收舊手機。

你還在等什麼？快打開抽屜，拿出你的舊手機，

帶到離你最近的回收點，一起加入把舊手機變黃金的行列吧！

7. 口香糖不住在街上

給大家一個挑戰：敢不敢把手伸到公車座椅底下，

摸摸看有什麼東西？不敢的原因又是因為怕摸到什麼東西？

在台灣，口香糖一年約有新台幣 35 億元的市場，

有想過這些口香糖嚼完之後，會到哪裡嗎？

馬路上？公車椅背上？教室課桌椅下？

根據統計，英國政府每年花費將近 1 億 5,000 萬英鎊

來清理亂吐的口香糖。

誇張嗎？一點也不。台灣也有許多清道夫、公車司機、

電影院打工的學生，默默清理著一些人亂吐的口香糖。

只要多一個人把口香糖乖乖吐進垃圾桶，我們的環境將會乾淨些，

下次你不小心踩到口香糖的時候也不會氣得半死，

因為不會有口香糖被亂吐。

8. 手機也需要睡眠

讓 手機充電一整晚，隔天起來，手機並不會突然多了

什麼神奇的特異功能（但如果有的話也許還不錯）。

重點是，一般手機只要兩小時就充電完畢，剩下的時間

就是在 耗電，同時也在破壞手機電池的蓄電量。

我們都需要休息，這當然也包括跟我們形影不離的手機。

別讓浪費電變成你的個人特色，練習改掉讓手機整晚充電

的壞習慣 吧！

9. 隨手關燈絕非陳腔濫調

小 時候，常常聽到媽媽、老師說「要隨手關燈」，

這除了是公民的美德之外，同時也可以幫媽媽省點幾十塊

的電費（大家也知道幾十塊對媽媽們很重要，

晚上有沒有加 菜就看這個了）。更重要的是，

在現在全球暖化加劇的情況下，我們每個人都是加害者，

也是受害者。隨手關燈不但省了電費，同時也減少碳排放量，

保護我們的地 球。

近年來，荒野保護協會都會舉辦夏至關燈的活動，

也就是在夏至時，全台住家或辦公大樓都關燈一小時。

根據能源局統計，如果全民響應關燈一小時，

就可省下 509 萬度電，相當於 49 萬個家庭日用電量、

減少 3,250 公噸二氧化碳排放，相當造林 17 萬棵樹！

雖然現在連冬至都要到了，但並不代表我們不能響應隨手關燈

的活動。隨手關燈不是陳腔濫調，而是我們為地球盡一份?

艉! O最簡單的方式。

10. 現在，換你囉！

 看完了上面九個生活小行動後，你有沒有其他的環保小撇步

來救地球呢？把自己的想法寫在便利貼或紙條上，

貼在最顯眼的地方，時時提醒自己，你也是個愛地球的人喔！

集體創作力量大

we Are What We Do 是位於倫敦的一個非營利組織，

主張凝聚大眾力量來改變這個世界，針對氣候變遷、

社會不平等或貧窮等重要議題，透過與學校或大公司合作，

來宣導他們的理念。

還記得 2007 年在台灣非常搶手的「I'm not a plastic bag」

環保包嗎？這便是該組織為了推行環保袋的使用，

和設計師 Anya Hindmarch 所推出的包款。

可惜的是，到最後大家變成只是為了搶購名牌，

而非真正關心環保。不論如何，這個組織仍繼續推動

改變世界的計畫。

他們透過網路詢問大家：「你希望 100 萬人為這個世界

做一件什麼事？」他們從世界各地收到了近 4,000 個建議，

最後出了這本暢銷的 Change the World for Ten Bucks，

全球各種不同語言的版本共計賣出超過 100 萬本。

書中除了有本文介紹的九個小動作之外，

還包括像是「多和家人吃晚餐」、「學著講一個好笑話」

及「反向討價還價」（也就是越開越高價）等有趣又窩心的行為。

歡迎大家瀏覽他們的網站 http://www.wearewhatwedo.org/，

上面有超過 100 多個改變世界的小動作，

網站上也可以記錄你自己身體力行了什麼行為，

提供傳送到 Facebook 上的服務，

讓你的親朋好友都知道你為了地球做了些什麼。