白羊座
白羊座的人面對競爭壓力永遠不服輸，
好鬥而易缺乏磷質，
不妨多吃小魚、核桃、韭菜、洋蔥、
芥菜和乳酪等。
金牛座
金牛座的人天生就有抑鬱和壓抑的性格，
容易欠缺碘質和鈣質，
應該多吃菠菜、豆類、蘋果、蛋黃
和白米飯、魚等。
雙子座
雙子座是一個善良與邪惡、快樂
與憂愁兼具的複雜星座，
他們有缺乏鈣質的傾向，
多吃乳酪、牛奶、紅蘿蔔、
豆芽菜和大蒜等有益。
巨蟹座
巨蟹座是十二星座中最具有母性的星座，
對情緒的感受力特別強，
比較內向、羞怯，較容易缺少磷和碘，
不妨多吃紫菜、香瓜、肉類、魚類和芥菜。
獅子座
獅子座的人最具有權威感與支配能力，
好享樂，較容易缺乏鈣質，
應多吃奶類製品、檸檬、雞蛋、
魚類、海藻及貝類。
處女座
處女座的特色是有豐富的知性，
做事一絲不苟，有旺盛的批判精神，
傾向於鐵分不足，
應多吃牛肉、豆腐、芝士、青椒、
蘋果和芹菜等。
天秤座
天秤座是俊男美女最多的一個星座，
也具有創作的天分，血液較容易傾向酸性，
所以，應多吃蔬菜、紅蘿蔔及青椒最為適合。
天蠍座
這個星座的人有著強烈的第六感，
做事常憑直覺，較容易欠缺均衡營養，
皆因偏食之過。
多吃苦瓜、芹菜、韭菜、無花果等。
射手座
這個星座出生的人崇尚自由、
無拘無束及追求速度的感覺，
有時常會樂觀得太過，較容易欠缺磷質，
最好能多吃櫻桃、蘋果、麵包、
魚類、草莓和桃子等。
魔羯座
魔羯座的人通常都很健壯，意志堅決、
較內向、略帶猶豫，屬大器晚成，
較容易欠缺鐵質及維生素A，
應多吃草莓、生菜、芹菜、芝士和奶品。
水瓶座
水瓶座的人是個理想主義者，
有獨創性，喜歡追求新的事物及生活方式。
較容易營養失調，應多吃檸檬、
牛肉、胡蘿蔔、大蒜、蔥和海帶等。
雙魚座
雙魚座的人充滿神性、魔性、理解力、
觀察力強卻又優柔寡斷、缺乏自信、
自製力不強又善變，缺乏氟和磷，
不妨多吃洋蔥、葡萄、黃瓜、乳類製品、
海藻和貝類等。
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