夜間喝杯水,遠離心腦梗栓





據統計,腦血栓絕大部分是清晨起床時被發現的,


醫學專家指出,


可能是夜間缺乏飲水所致。


 


體內缺水會使血液黏稠度增加,血液過度黏稠、濃縮,


容易導致血栓形成,誘發腦血管和心血管疾病的發生。


有些老年人夜間睡了一覺醒來時,感到口乾舌燥,


也是由於夜間未及時補充水分,致使血


液黏稠而引起的。


 


據報道,日本某大學的研究人員對男性老人進行分組研究,


一組半夜起來喝250毫升白開水,另一組一覺睡到天亮,


夜間不飲水,然後分別測定他們的血液濃度。


結果發現,喝水的一組血液濃度明顯降低,


發生缺血性中風和心肌梗死的危險隨之下降。





由於老年人口渴中樞對缺水的反應不靈敏,所以,


老年人應做到“不渴時也常喝水”。


除了白天主動飲水外,


夜間也應喝上一杯白開水,使血液稀釋,


降低血液黏稠度,減少中風和心肌梗死的


病率。  



 

---------------------------------------------


不要用溪水洗臉(非常的重要喔!)


 


  跟你們說件很恐怖的事,希望你們以後出玩能夠很小心警慎。


 


朋友的朋友在做醫生。來了兩個病人說他們最近經常的頭痛,


已經快受不了了。經過檢查結果,發現他們的腦中長滿了水蛭。


後來發現他們的水蛭來自溪裡面。之前因為出去玩,


看到一條小溪很清澈又冰涼,於是用手舀水洗了一下臉,


當時並沒發現水中有何異狀。


但是透明的小水蛭已由鼻孔進入他們的腦中,加以繁殖。


本以為是經常性的偏頭痛,經檢查後得知為水蛭做祟。


 目前一個已經死亡了,大家要多加注意呀!


---------------------------------------------


喝檸檬汁改善  骨質疏鬆





經常外食的上班族,由於蔬果、維他命C的攝取量


較為缺乏,長期下來對身體健康是有害無益,


該怎麼補救呢專家建議回家後可多喝檸檬汁來補充。





跟台灣人一樣崇尚「要拚才會贏」的日本人,


其國人前幾名的死因和台灣很類似,


據日本茨城基督教大學生活科學部教授板倉弘重指出,


撇開排名第一的惡性腫瘤不談,其實,


第二、三名合計的心腦血管疾病,


遠超過癌症的死亡率,所以,


因動脈壁增厚而使血管變窄或喪失彈性的


動脈硬化為基盤的心血管疾病,


是一般人生命的最大殺手。




尤其很多上班族,吃的是高卡路里、高脂肪飲食,


加上身心承受的壓力又很大,且運動量明顯不足的情況下,


導致罹患心血管這種慢性疾病者


有愈來愈多的趨勢。根據他的研究,


預防這類疾病發生的第一步是先從改善


飲食生活開始。他建議,多吃具有抗氧化作用


抑制自由基的檸檬是不錯的選擇;


外,若因缺鈣而有骨質疏鬆症的人,亦可多喝檸檬汁,


也可獲得改善。




此外,料理? 膍s家有元葉子也指出,在義大利的南部


一帶盛產檸檬,


當地人做任何料理都會使用檸檬提味,


使得那裡的老年人個個身體非常健壯、



腦清晰,甚至有人說:「在我的字典中沒有疲勞


這二個字」,因而她建議上班族平時不妨將檸檬擠成汁,


放在冰箱,口渴時加點水或紅茶當開水來喝,


對身體是好處多多。




年輕時曾因生病只吃幾粒柚子得以不藥而癒的義美董事長


高騰蛟,雖然現在高齡80多歲,但身體仍很硬朗健壯,


他說,就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。




基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引,


非常有幫助,況且檸檬價錢又不是很貴,所以,


上班族與其買一堆高貴的健康食品,還不如多吃這種經濟


又實惠的東西,既划算又不傷身。






【2002/01/13 經濟日報】

---------------------------------------------


到夜市買剝皮椰子要注意喔~~~~~~~~





我是泰國華僑,前天與一群台灣友人去逛一處夜市,


看到有攤販在賣泰國剝皮椰子,一粒四十元,


三粒一百元。友人們想買來喝,只見賣椰子的阿伯拿


著刀子割砍洞口, 並準備插吸管。





我突然想起在泰國,政府曾取締這種裝糖水的剝皮椰子。


於是我檢查所有椰子的洞口,發現全部都貼有麵皮,


也就是說這些可能是回收椰子殼,


裝入糖水,再用麵皮貼補洞口,一再重複販賣。


由於是再裝填,難免有衛生問題之疑慮。我當場質疑,


那老阿伯還說他不知情。我說你既然不知情,


為何還假裝砍洞口?根本用手指一戳就破了。



在泰國,在政府取締下,這種騙局已不再發生,


沒想到卻存在於更先進的台灣。


希望此文能喚起有關單位的重視與取締,也希望民眾注意。



---------------------------------------------


史上最強的"停止打嗝法"


 


此為中醫穴道----勞宮穴





一般人打嗝都要等很久才會消失,讓人很痛苦.


現在提供一種很快就能停止


嗝的方法供大家參考.





這個方法是古代一種導引術,很簡單.


就是用一隻手的姆指使勁的去壓迫另一


隻手的手掌中央.



 


(左手或右手都沒有關係,用一隻手的姆指使勁的去壓迫


另一隻手的手掌中央.壓迫多次打嗝就會停止)





照書上說3分鐘內就會停止打嗝,但是我的經驗


只要10幾秒打嗝就會自動停止,相當神奇.


---------------------------------------------


搓揉耳朵~讓腦袋更靈活


 


辦公室的空氣是一種滯留不動的離子凍結,即使有空調系統的運


轉,人類的腦袋還是忍不住想要打起盹來,甚至習慣性的偏頭痛,


或者突如其來的煩躁,想要做一些清晰的決策都很難。  


 


有一回跟擅長氣功打坐的母親提及這樣的症狀,


她二話不說的抓住我兩個耳朵搓揉了起來,


起先有那種讓小學訓導主任逮到惡作劇


般的懲罰,沒想到耳朵一陣熱摩擦之後,


腦袋竟然融合的平衡了起來,好像有個看不見的精靈


在頭部周遭拿著掃把清除灰塵的樣子,


奇妙般的竟是一陣說不上來的舒爽。 


 


後來母親告訴我原理,人的耳朵佈滿了大大小小的穴道,


給予適當的刺激之後,很快的就可以讓緊繃的腦部獲得抒解。


 


不囉唆,看到這裡就馬上試試看吧!


越是用力,腦袋越是靈光喔!


 


---------------------------------------------


吃熟一點的香蕉







根據日本科學家的研究發現,

 

香蕉中具有抗癌作用的物質TNF,而且,

 

香蕉
愈成熟其抗癌效果愈高。

 




日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗,


比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子


柿子等多種水果的免疫活性,


結果證實其中以香蕉的效果最好,


能夠增加白血球,改善免疫系統的功能,


還會產生攻擊異常細胞的物質TNF。



 

山崎教授的試驗也發現,香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多,


它的免疫活性也就愈高。



---------------------------------------------


明眼護目桂圓水  ☉沈顰 


我的工作需要一整天盯著電腦,這已經是很傷眼睛了,


偏偏離了工作,我還饒不了我的眼睛,既喜歡讀小說,


又喜歡打毛線,於是四十出頭時,我的眼睛便和我算起帳來了,


經常乾澀酸痛,或兩隻眼睛紅通通的,


或甚而眼皮沉重,睜眼無力。





一年前朋友教了一個方子,使用一年下來,


竟然使我恢復了好眼力,可以自由自在地使用我的眼睛了。


朋友也是在受了眼睛的磨難之後,


受惠於這個方子,才介紹給我。


朋友自中學起戴了隱形眼鏡,一晃便戴了三十來年。


一年多前眼睛狀況不妙,乾澀難耐,


治結果,醫生說是常年戴隱形眼鏡,眼睛受損,


需要半年停戴。


是朋友一停戴隱形眼鏡,視力倏地由0.6消退為0.2,


醫生和朋友都大為緊張。朋友經人傳授,


日日服飲一杯桂圓水,不到一個月,


力又回復到0.6。





這個桂圓水,所用的材料是十二顆帶核的龍眼乾、


四粒紅棗、一小

把枸杞。紅棗不必先浸泡,

用小刀劃上個十字。


將所有材料放入馬克陶瓷杯中,注入八分滿的冷開水。


蓋上瓷蓋子,放入電鍋中,


鍋放兩格水,蒸好即可飲用。




我一年來不間斷的每日服用一杯,


如今所有日子照常過,


用電腦、看小說、打毛線,眼睛從來不再讓我煩惱,


日子過得開心極了。



 


 


~~~~~~轉載自網路 ~~~~~~~


創作者介紹
創作者 Alice Tseng 的頭像
Alice Tseng

Alice的休閒小站

Alice Tseng 發表在 痞客邦 留言(14) 人氣()