Alice的休閒小站

異想天開欲改吃克流感的原料「八角」，中醫師指出，

吃八角不能抗新流感。

民眾可自製草藥香皂洗手，或是按摩膀胱經的穴位，以增強抵抗力。

新流感疫情來勢洶洶，雖然衛生署一再強調，藥物儲量一定足夠，但是還是有許多民眾私下到藥局採買克流感，卻多空手而回。於是愈來愈多病患詢問中醫師，要如何增強抵抗力，以對抗新流感，甚至詢問八角有沒有效。

北醫傳統醫學科中醫師陳玉娟指出，克流感是使用八角種子所萃取分離的莽草酸所製成，但是八角不等於克流感，八角需要經過純化、毒理試驗等步驟，才能做成藥物。而滷包中的八角，作用包括開胃、散寒、驅蟲等，與流感的治療完全相關，吃太多還會腸胃不適。

陳玉娟認為，把身體調理好，增加免疫力，是防疫的不二法門。為此，她提出「吃、喝、噴、洗、按」五字防疫口訣，教導民眾從日常養生保健，提升免疫力。

一、多吃大蒜、菇類、真菌類（如松茸、巴西蘑菇、靈芝等）和酵素等食品，有殺菌作用，且增加抵抗力。此外，多補充蛋白質及含有維生素A、C的食品，都能對感冒病毒產生抵抗力，保持身體正常新陳代謝。

二、可自調「補氣潤喉茶」增強免疫力，內容有黃耆、羅漢果、菊花和甘草，依個人身體狀況，當成飲料適量地喝。另外，綠茶對人體致病菌，也有一定的抑制作用。

三、喉嚨或鼻子不舒服，可用經衛署核可之喉嚨或鼻腔噴劑來疏風散邪、清熱解毒，預防感冒、咽喉腫痛等症狀發生。特殊體質、懷孕、長期慢性病者，請謹慎使用。

四、勤洗手是最簡單的預防策略，民眾可以自製添加金銀花、黃花蜜草的手工草藥香皂，以達到去除病毒效果。一般無法用清水洗手處可使用乾洗手或藥用酒精加茶樹等精油協助抑制細菌生長。

五、足太陽膀胱經不通，容易罹患感冒、頭痛、全身痛、喉嚨痛，可自行按摩承扶、委中等穴位鍛鍊膀胱經，來保健身體。

此外，民眾可將一腳平放在椅子上，另一腳站立地面伸直，將平放椅子上的腳伸直、腳尖往身體方向用力伸展，即可從腳底、小腿、大腿一直延伸刺激到膀胱經，完成後兩腳互換。