用 心
心到底是什麼？心在哪裡？
現在有心的人不多了。
其實所有能說的都不是心。
心是你這一分一秒的感受；
你能說、能寫的都已不是。
若只活在自己的想法、道理中，
那只不過是活在自己的想而已。
覺 受
真正用心的時候就會承認。
當下承認是會難過的、生氣的、
恐懼的、不耐煩的.
你願意承認現有的感受嗎？
一個會承認的人是柔軟的，
因為他每一個感受都在。
強硬的人沒有感受，只用理智在過日子。
有感受會很難受，而很多人容易用自己的
一些想法來把難受的感覺給分離、切割掉。
其實你想的都還是假的，
你真正的感受不是這樣的。
情緒 感受
有感受且願意承認，之後必須要接受，
這是你能跟自己相處的唯一能力。
所有的了解都來自於接受。
所有的智慧就在於能夠接受。
叛逆、不接受是對自己最大的懲罰。
我們的受有四種:
不受（越不受、越叛逆就對自己的情緒
越不願意接受，
就越不好受）
忍受（壓抑的忍。讓人覺得好人無法長命；
其實這只是隱形的不受）
接受（這是你今生唯一的解脫，
唯一解決情緒的方法）
享受（接受之後，以後再遇到，就焉然一笑了）
你的接受不是講給別人聽，
而是對自己說的，
只要自己承認就好了。
有情緒不是壞事，它讓我們有了感受；
只要能夠和自己相處，而且可以在
多快時間就能讓自己變好。
情緒、感受是會遺傳的，
所有的感受都是過去所留下的經驗，
否則你現在碰到時就不會有感受。
不要為現在的發生去反應。
先承認並且接受，這是對自己很深的了解。
所有的感受都是再一次邀請你，
讓你承認自己過去沒有做好、
沒有做到。對過去，你看到了多少？
發生同樣的事，有人馬上用自己的情緒和反應去對付人，
總把對方當成了
對象；其實真正要對付的是自己！
記住，千萬不要把對方當對象。
現在有的感受，你會把它當成什麼？
你會如何去處理？你唯一要面對的只
有自己。這樣，你的心就有更大的空間，
生命就會有所不同。
自己 感同身受 別人
當在身上的受你都能夠接受，
這時你的感受就會放在別人身上。
何時你才會對周遭環境有不同的感受?
若還只停留在自己身上，你不會有
空去看到、去感受到這外在世界的一切。
不要在自己身上待太久，那會很無聊。
當不再是對自己而是對外感受時，才能感同身受。
會感同身受才是有情的人，
因為他的感受不再只落於自己身上，
而他生命的狀態就有了慈悲。
慈悲心與同情心不同，同情心還在乎自己，
因為你還會很難受。
給乞丐錢，表示你還有份難受，這還不是慈悲。
一旦感同身受，你會很自然願意去做，
及時給出別人現在的需要，
這是“用心”。
這就是隨緣佈施，無相佈施。
你願意一看到、一聽到、一遇到就去做嗎？
這是你生命存在的狀態，
每一分每一秒你生命的圓滿。
盡力付出就沒有遺憾了。
戒律不是用說的，是你做到的。
在發生的那一剎那就讓它圓滿，
就不會有遺憾了，那是生命最圓滿的狀態。
最後感謝你有這個機會去做；
而所有的做，都只有讓自己好，帶著如此
的生命狀態而圓滿。
這個世界有太多事，是做不完的。
因為慈悲心，才會越做越多。
“用心”讓我們的生命不一樣，靈魂會震動 。
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