雖然衰老是一個不可逆轉的自然定律，
但是通過健康的飲食可以收到很好的養顏抗效果。
1、人參：珍貴的駐顏靈丹
熱門指數：★★★★★
熱門理由：眾所周知，
自古以來人參一直是一種昂貴的藥材，
食用可增強人體抵抗力，延緩衰老。
人參分為很多種，有高麗參、紅參、野參、黨參，
主要的功能是補中益氣、潤肺生津及促進血液循環。
近年來，人參被應用於養顏抗衰老中，
因其極強的抗氧化能力而備受關注。
不僅如此，人參提取物還具有平撫皺紋，
促進血液循環，加速新陳代謝等多重功效，
可有效調理身體機能，恢復其健康年輕狀態。
2、當歸：帶給你健康氣色
熱門指數：★★★★
熱門理由：中醫認為，當歸味甘、辛，性溫；
歸肝、心、脾經，具有補血活血、祛淤生新之功效，
對於因血虛所致的面色不佳有較好的療效。
長期服用當歸，可使面部皮膚重現紅潤色澤。
在漢方養顏熱潮中，
養顏效果極佳的當歸自然也加入其中。
3、龍膽草：高原上的養顏貴族
熱門指數：★★★★
熱門理由：在很早的藥材書籍上就有記載，
龍膽草是極品中藥美容藥材，
具有舒緩、鎮靜及滋潤肌膚的功效，
無論是內服或外用，都是珍貴的養顏極品。
據說，這種有著奇特名字的珍貴植物
要經過5~10年才能成熟。
因其具有高耐受性，可抵抗各種惡劣環境，
經精細提取後的龍膽草萃取液，
使人抵抗力自然增強，達到延緩衰老的目的。
4、薏仁：抗衰老漢方中的“平民天后”
熱門指數：★★★
熱門理由：在眾多昂貴稀有的中藥材中，
薏仁可以稱得上是“平民天后”。
因其價格低廉，使得更多的人能受益於它。
而薏仁本身所具有的潤燥、行氣活血、
調經止痛等功效十分卓著，
可有效阻止乾燥的現象。
5、銀杏：備受推崇的抗氧化劑
熱門指數：★★★
熱門理由：在傳統中醫學中，
銀杏樹是一種耐寒耐熱的植物，
在惡劣環境中仍可茁壯成長，生命力非常旺盛。
從銀杏液中可提煉口服或塗抹用，
一直備受草藥家的推崇。
而近年來，歐洲護膚專家們發現，
銀杏是一種抗氧化劑，可促進肌膚的血液循環、
減少自由基的生成，防止自由基對皮膚的傷害，
可以預防皮膚的敏感反應，尤其是光敏感反應。
6、靈芝、椎茸：延緩衰老的救星
熱門指數：★★★
熱門理由：這兩種茸類在古老的中國傳說中，
因為能強身養命、防止老化，
常常被列入提煉仙丹或不老藥的重要配方。
這兩種珍貴的藥材被生物科技人員
發現含有極豐富的稀有元素“鍺”，
能使人體血液吸收氧的能力增加1.5倍，
因此可以促進新陳代謝並有延緩老化的功效。
7、火棘：養顏的新元素
熱門指數：★★★★★
熱門理由：傳說古代美女楊貴妃
為了擁有一身柔白勝雪的肌膚，
曾經致力探索各種藥材的功效，
相傳她就是依靠火棘來維持肌膚的白皙美麗。
具有美白奇效的“火棘”是一種薔薇科植物，
又稱“赤陽子”或“火辣子”，
主要生長在中國大陸西北部高原地區.
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