你最愛吃的水果是什麼?


                                                 香蕉



 草莓




 梨   


 桔子/橘子




 葡萄 


 櫻桃



 柚子  


 蘋果


 


 


 


 


 


 


 


 














  愛吃香蕉的人外表堅強、內心軟弱、多愁善感,在意別人對自己的評價。




  吃香蕉能幫助內心軟弱、多愁善感的人、煩躁的情緒,踂踊踇踀保持


平和、快樂的心情。這主要是因為它能增加大腦中使人愉悅的5—


羥色胺物質的含量。研究發現,抑鬱症患者腦中5—羥色胺的含量


就比常人要少。








  愛吃草莓的人開朗樂觀,非常有自信,會享受生活,但做事缺乏耐心。




  吃草莓能培養耐心,因為它屬於低矮草莖植物,生長過程中易受污染,


因此,吃之前要經過耐心清洗:先摘掉葉子,在流水下沖洗,


隨後用鹽水浸泡510分鐘,最後再用涼開水浸泡12分鐘。之後,


你才可以將這粒營養豐富的活維生素丸吃下。







  愛吃梨的人很有才華,精力充沛,


認定的事情絕不輕言放棄,但有時過於頑固。




  梨是令人生機勃勃、精力十足的水果。它水分充足,富含維生素


ABCDE和微量元素碘,能維持細胞組織的健康狀態,


幫助器官排毒、淨化,還能軟化血管,促使血液將更多的鈣質運送到骨骼。


但吃梨時一定要細嚼慢嚥才能較好的吸收。








  愛吃橘子的人感情豐富,具有親和力,


但有時非常情緒化,態度讓人捉摸不透。




  經常情緒激動會增加患心臟病、高血壓和中風的危險。


哈佛醫學院的專家們建議人們常吃橘子來降低這些患病概率。


但注意每天不要吃超過4個,否則可能出現中醫所說的上火表現,


如長口瘡等。








  愛吃葡萄的人善於交際,組織能力強,


而且不會鋒芒太露,懂得保護自己,但比較懶惰。




  葡萄特別適合懶惰的人吃,因為最健康的吃法是不剝皮、


不吐籽。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有營養。紅葡萄酒之所以比白葡萄


酒擁有更好的保健功效,就是因為它連皮一起釀造。而法國波爾多大學


的研究人員也發現,葡萄籽中含量豐富的增強免疫、延緩衰老物質OPC


進入人體後有85%被吸收利用。






  愛吃櫻桃的人善於理財,但容易感到寂寞,害怕孤獨。


  櫻桃中鐵含量很高,是特別適合女性吃的水果,有補虛養血的功效。


美國研究人員還發現吃櫻桃能明顯減輕疼痛感。冬季乾燥,口中容易


出現異味,擠出櫻桃汁,加水稀釋後涮口,就能幫你消除這個煩惱。








  愛吃柚子的人身體很健康、有很好的運動細胞,


但自我意識太強、容易急躁。




  柚子是保證人體健康,使心血管系統健康運轉的水果。


它含有的果膠


能降低低密度脂蛋白,減輕動脈血管壁的損傷,維護血管功能,


預防動脈硬化和心臟病。研究者還發現吃8只柚子能明顯促進運動中


受傷的組織器官恢復健康。





  愛吃蘋果的人務實,做事冷靜、有計劃,不怕艱苦,


但自尊心強,有些守舊。





  每天吃少量的蘋果就能預防多種疾病,還讓人有飽腹感,

不愧是水果中最務實的。美國癌症研究中心特別建議人們常吃蘋果


來預防癌症,因為其中含量豐富的phytochemical天然抗氧化劑能夠


有效消除自由基,降低癌症發生率。


 



 


arrow
arrow
    全站熱搜

    Alice Tseng 發表在 痞客邦 留言(20) 人氣()