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尤其台灣四季如春，盛產各種美味的健康蔬果，何不利用它們，除了享受美香甜的滋味，也可以減輕疾病的不適，又不用擔心有任何副作用呢！
生病時該吃哪些水果呢？各式各樣的水果當中其中益處又有哪些呢？讓KingNet國家網路醫院的中醫內科駐院醫師楊淑媚以有助益的水果為主題，為您說明各種病症中，應該多吃什麼水果，讓你有意想不到的效果。
‧貧血 | 葡萄、橘子、蕃茄、蘋果、草莓、櫻桃 |
‧膽固醇過高 | 山竹、核桃 |
‧高血壓 | 葡萄、橘子、蕃茄、蘋果、核桃、酪梨、香蕉、西瓜、柿子、梨子、桃子 |
‧動脈硬化 | 橘子、蕃茄、蘋果、草莓、核桃、香蕉 |
‧血管脂肪化 | 橘子、蕃茄、蘋果、草莓、核桃、香蕉 |
‧ 中風 | 蘋果、柿子、鳳梨、奇異果蘋果、柿子、鳳梨、奇異果 |
‧心臟病 | 蘋果、核桃、酪梨、香蕉、西瓜、梨子、 鳳梨、奇異果 |
‧糖尿病 | 蕃茄、酪梨、西瓜、梨子、桃子、番石榴、枇杷 |
‧支氣管炎 | 葡萄、蘋果、草莓、櫻桃、柿子、梨子、鳳梨、枇杷 |
‧哮喘 | 葡萄、桃子 |
‧潰瘍 | 酪梨、香蕉、梨子 |
‧胃炎 | 葡萄、蘋果、酪梨 |
‧腸炎 | 葡萄、蕃茄、蘋果、香蕉、鳳梨、番石榴 |
‧腹瀉 | 蘋果 |
‧消化不良 | 木瓜 |
‧痔瘡 | 蘋果、香蕉、柿子、桃子 |
‧肝病 | 葡萄、橘子、香蕉、李子 |
‧膀胱炎 | 西瓜、桃子 |
‧尿道結石 | 西瓜、奇異果、李子 |
‧尿道炎 | 葡萄 |
‧ 腎臟病 | 葡萄、橘子、蘋果、草莓、香瓜 |
‧內分泌失調 | 葡萄、蘋果、木瓜、香瓜 |
‧背痛 | 西瓜、梨子、柑橘 |
‧腰痛 | 西瓜、梨子、柑橘 |
‧關節炎 | 葡萄、枇杷 |
‧ 痛風 | 鳳梨、奇異果 |
‧皮膚病 | 蕃茄、蘋果、草莓、核桃、木瓜 |
‧口腔炎 | 橘子、梨子、番石榴 |
‧牙齒疾病 | 橘子、草莓 |
‧感冒 | 草莓、鳳梨、枇杷、檸檬 |
‧孕婦止吐 | 梨子 |
水果性質
‧寒涼水果 | 西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄 |
‧熱性水果 | 龍眼、荔枝、芒果、榴連 |
‧平性水果 | 芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹 |
當身體不舒服時，有感冒的現象，寒涼及熱性的水果要少吃。此時可多吃一點平性的水果。
作者簡介：楊淑媚中醫師
中國醫藥學院附設醫院中醫部主治醫師
作者簡介：楊淑媚中醫師
中國醫藥學院附設醫院中醫部主治醫師
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