大多數人根據自己的喜好選擇吃水果。


但是很多人不知道,


不同的水果營養成分也不同,


況且適合不同職業的人食用。




據俄羅斯媒體報導,


不同的水果具有不同的獨特功能。




該報道選擇了大眾常見的柿子、鳳梨、香蕉


梨、獼猴桃、葡萄、芒果七種水果


進行了具體分析研究。








柿子:適合疲憊不堪的體力勞動者和司機。


因為疲勞在多數情況下是因為缺血造成的,


而柿子裏含有很多鐵元素,


可以刺激血紅蛋白的生成。




熟柿子是深紅色(有些棕色)


而且非常軟,看樣子好像熟過頭了一樣。


柿子可以幫助經常吸入廢氣的司機


排除體內的毒素。




鳳梨:很適合運動員。


它有消炎和消腫的作用,能改善血液迴圈,


促進肌腱炎症和外傷的康復。






香蕉:適合服務員。


香蕉可以令服務員對消費者的態度更好一些,


它能緩和緊張的情緒,


提高工作效率,降低疲勞。






梨:經常坐在電腦前的白領應該多吃,


因為它含豐富的維生素AEB2,


對眼睛有益。






獼猴桃:老人和孩子可以多吃一些,


因為其維生素C的含量是柳丁的兩倍,


可以更好地提高抵抗力,避免感染疾病。






葡萄:有祛痰作用,咳嗽的時候可以吃點,


但糖尿病患者不宜食用。




 


芒果:適合女性。


含有豐富的胡蘿蔔素β和維生素


可以令皮膚富有彈性,並且延緩皺紋生成,


最適合愛美的女性。



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