Alice的休閒小站

臉部的訊息

　　★臉色過於蒼白：顯 示飲食中缺乏葉酸、

鐵質及維他命B12。

　　★前額出現痘斑：是 肝臟裡含有過多的毒素所致，

必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免飲用太多的酒精。

　　★太陽穴附近出現小粉刺： 顯示你的飲食中包含了

過多的加工食品，造成膽囊阻塞，

需要趕緊進行體內大掃除。

　　★眼睛的四周圍乾澀、或是出現像乾 燥地表的裂紋：

顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。

　　★臉頰容易出現浮腫： 多為老菸槍，

並出現清晰的微血管紋路，

這是皮膚缺乏氧氣的訊號，最好的方法就是戒菸！

　　★嘴角出現細微的皺紋： 表示你要多多補充鐵質了！

　　★當天氣並不特別乾冷，嘴唇卻依然 出現乾燥、

脫皮、剝裂現象：你的身體告訴你缺乏維他命B群，

需要加以補充一番。

　　★每個月在月經來潮前後下顎長出一 顆顆痘子：

這區域的皮膚變化與卵巢有直接的關係，

可以進行身體按摩或是淋巴引流改善。

　　★當出現黑眼圈、眼袋及浮腫現象：

眼睛下方與腎臟有直接關係，

表示你喝了太多的咖啡和茶，

有必要節制這類飲料，同時多喝開水。

　　★鼻子兩側出現黑頭粉刺、輕微乾隆 脫皮現象：

表示血液循環不良，可以適度地進行按摩，

加強這部份皮膚的循環，或是適量補充鋅、

維他命B2及B6，對於改善這部分皮膚循環與油 膩，

有很大的幫助。

　　★臉頰兩側皮膚出現粉刺： 表示飲食必須加以節制，

不要暴飲暴食，要多食用幫助身體去毒的食物，

像蘋果即對於身體腸胃白淨有很大的功效。