橄欖油是最近很熱門的美容護膚產品,很多人用過之後覺得效果不錯,

 

它的功能範圍究竟還有多廣?是不是也有很好的減肥效果呢?

 


  我喜歡吃零食,剛吃完飯不長時間就又餓了,又得吃東西,呵呵,

 

自己的嘴還總管不住。貪吃帶來的直接後果就是胖,

 

但是那些傳統的減肥辦法我又做不到。

 

節食吧覺得對不住自己,多運動吧,還堅持不了長久,抽脂吧,還太疼,

 

呵呵。所以就得想點其他的辦法。



  大約在1年以前,在論壇裡聽別人說橄欖油的美容護膚保健的效果不錯,

 

就試著買了一瓶,晚上睡覺以前,洗臉以後抹一些橄欖油,

 

第二天早晨起來以後覺得面部皮膚比以前好不少,後來在沐浴以後

 

也用橄欖油塗抹全身,10分鍾以後再用清水沖洗一下,這時橄欖油

 

已經被皮膚吸收了,感覺皮膚很潤滑柔膩。



  再後來聽說橄欖油還可以減肥,就試著做了一下。從小腹開始試驗,

 

在上面抹一些橄欖油,然後用手在小腹上面揉,你就會感覺小腹慢慢的

 

變熱了,橄欖油被慢慢的吸收進去了,小腹的脂肪就被慢慢的燃燒掉了,

 

達到了減肥效果。我用這個方法減肥已經有半年多的時間了,效果不錯,

 

腹部皮膚也柔嫩。

 



  小提醒:JM們選擇橄欖油的時候一定要注意,一定要選擇特純冷榨

 

的橄欖油,只有這樣的橄欖油纔能美容和減肥,普通級別的酸度大於1度

 

的橄欖油是不能用於美容的。

 



  減肥原理與別樣功用匯總



  橄欖油功用記載:橄欖油不僅可以幫助消化,還能預防便秘,

 

所以減肥效果卓越。同時橄欖油還可以防止皮膚老化,使皮膚變得更健康、

 

更有彈力。記得在每天早餐前,空腹喝兩勺橄欖油,這對渴望有嬌嫩皮膚

 

的你,很有幫助。

 



  炒菜的時候,改用橄欖油吧。因為它比食用油熱量低,

 

不僅有助於減肥,還有豐富的維生素,對身體很有好處。吃沙拉的時候,

 

也可以用它代替熱量高的調味醬,鮮美的味道讓你回味無窮。



  選購方法



  觀:優質特純橄欖油油體清亮,呈黃綠色,顏色越深越好。

  聞:有淡雅的果香味,最好是杏仁味兒。

  嘗:口感爽滑,偶有瞬時的橄欖果的澀味。



  認識橄欖油



  橄欖油是從橄欖果中榨取出來的一種淡黃色透明液體,

 

曾被稱為『液體黃金』,富含維生素A、D、E、K、F,這些都是易於

 

被皮膚吸收的脂溶性維生素。尤其是維生素E的含量,每100克橄欖油中

 

含8毫克,是所有植物中含量最高的。

 



  橄欖油別樣用途剖析



  除了可以用來炒菜外,其實橄欖油還有許多其它作用,下面我們就來

 

看看它的別樣用途及具體用法吧!



  滋潤皮膚



  用法:敷臉,先用溫水把臉上的油污洗淨,以乾毛巾輕輕拭去水分,

 

再用棉花蘸橄欖油,遍抹於臉上,經過10~15分鍾後,用熱毛巾敷面,

 

最後以乾毛巾輕輕擦拭即可;潤身,洗完澡後在一杯水裡加入一些橄欖油

 

拌均勻,分次淋在身體的每一個部位,再適當地按摩,可以使皮膚更光滑。

 



  除皺



  用法:眼角紋,對付惱人的細紋、魚尾紋或者眼部細紋,

 

可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻後抹於細紋處,一旦涂上去

 

就吸收了,馬上看不出紋路(外出時不用洗掉可以直接上妝);妊娠紋,

 

用一匙橄欖油擦於妊娠紋處,輕輕按摩,長期堅持,可去除妊娠紋,

 

或使之變淺。



  護髮



  用法:先把一個雞蛋黃和適量橄欖油攪拌成糊狀,

 

頭發洗淨後將其抹在頭發上,停留20-30分鍾,再洗淨,

 

您的頭發將會變得更光亮及富有彈性。



  上、卸妝



  用法:上妝,在基礎化妝品中滴1~2滴橄欖油,揉搓後均勻涂抹於面部,

 

皮膚馬上就變得亮澤而生動;卸妝,在化妝棉上滴兩滴橄欖油來卸妝,

 

它可以把頑固的彩妝卸掉,包括標榜防水的化妝品。



  潤脣



  用法:晚上睡覺前用熱毛巾敷一下嘴脣,再用化妝棉沾橄欖油覆蓋嘴脣,

 

隔天起來又是粉粉動人。尤其對每天都要涂口紅的人來說更需要這樣

 

來保養嘴脣。

 



  減肥



  用法:橄欖油所含維生素E,易於被皮膚吸收,從而有助於保持女性

 

的體態美。它不僅可以幫助消化,還能預防便秘,所以減肥效果顯著。

 

記得在每天早餐前,空腹喝兩勺橄欖油,減肥的效果十分理想。

 



  護足

 



  用法:據說這是專業模特兒們護足的『秘方』:給雙腳上膜。

 

將海鹽與橄欖油以2:1的比例調配,充分按摩腳部後,再用毛巾擦乾;

 

給雙腳按摩。將凡士林加入數滴橄欖油,混和後即可用來給雙腳按摩。


 


 

 

*** 本文來自於網路轉載 ***


 




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