--- 本郵件來自HiNet WebMail ---
養生經，要記清，身體好，幸福行。
不能自私！這個一定要放到你的朋友圈上和朋友分享
1：吃芋頭相當於注射免疫球蛋白，增強人體的免疫功能。
2：枸杞子：嚼服枸杞口中津液長生，抗動脈硬化、
降低血糖、促進肝細胞新生等作用，服之有增強體質、延緩衰老之功效。
3：揉眼：自尋手部柔軟的部位，揉按眼睛、眼眶四周，
促進眼周血液迴圈，可明目、醒腦，還兼具美容作用。
4：常喝優酪乳：優酪乳的營養價值極高。
5：綠茶抗癌，並可補充鉀元素，增加血管的柔韌度。
6：要多吃五穀雜糧玉米、蕎麥、燕麥、小米（有安神促進睡眠的作用！）
7：土豆恐怕你我都想不到，它竟然有吸脂的作用！
8：番茄抗癌，不過要和雞蛋炒才能生成抗癌物質哦！
9：黑木耳治肺炎，治心腦血管病，調節血液粘稠度！
能淨化血液，輕身強記，腦動脈粥樣斑塊。
10：長了痘痘，發紅發腫，這時您抹上點艾灰，
會很快乾癟，慢慢就掉了，不會留痘印哦。
11：艾灰是天然的除味劑，用小布袋子裝起來，
放在廁所、廚房或者是冰箱裡，能起到除異味的效果，可以跟竹炭相媲美。
12：體濕的人可以用薏米紅豆湯或鍋巴來解決。
喝上一陣子薏米紅豆湯之後，再喝小米粥來補補脾胃，
久之脾健，濕自化。
13：給女人帶來福氣的大穴。它位於外踝前側約一寸的地方，
肌肉微凸，極易辨認，可以用壓痛法取准，
也就是哪裡最敏感、最痛就壓哪裡，每次按8分鐘，
酸脹感越強烈越有效。
14：指甲半月板過大，面積超過2/3，說明患高血壓的幾率大。
指甲有黑斑，說明血脂高。
15：再沒有比“雞內金”更金貴的補品了，
雞內金是調治積食的特效藥。
雞是雜食動物，它吃穀物、草籽，也吃蟲子。
而雞是沒有牙齒的，吃什麼都是囫圇吞棗，全靠胃來消化，
可見雞的消化功能很強大。所以，吃雞的補益作用主要就是補脾胃。
16：每天一把堅果，降糖又調脂。
17：黑木耳加白木耳，滋補肺陰腎陰。
18: 多吃洋蔥預防骨質疏鬆。
19: 骨質疏鬆可適量吃堅果。
20: 飯後吃個梨，排除毒素，助你更健康。
21: 大棗山藥補脾胃。
22: 番茄紅素能防腫瘤。
23: 小孩九個月以後用學步車。
24: 高血壓喝橘子汁。
25: 桂圓枸杞茶可治療乾眼症 .
26: 牛蒡榨汁清腸 .
27: 每天補充10mg葉酸有效預防冠心病。
28: 桂圓晨吃補脾晚吃安神。
29：治水腫：西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克，水煎服。
30：催乳：豬蹄 2個，通草6克，燉湯服。
31：治老年人耳聾：狗肉250克，馬豆60克，同燉爛，
早晚分2次食完，連食數周即愈。
32：明目：霜桑葉、菊花各6克。
共研細末，煉蜜為丸如綠豆大，每服6克，白開水送服。
33：“艾薑煮蛋”，掃淨女性體內惡寒
34：梅核氣穴-慢性咽炎一次即愈。
梅核氣穴是中醫經驗穴,臨床專治梅核氣的梅核氣穴，
手掌勞宮穴稍下，掌面食指中指縫後一寸。
主舒肝理氣、利咽、鎮靜安神，為梅核氣經驗穴，
多數患者針後一次即愈，取穴宜男左女。
35：後溪穴讓肝血充足眼睛亮。
36：鈣補不進是脾腎的功能下降，平時要注意調理脾腎。
37：改善50歲女人的失眠牛黃清心丸、加味逍遙丸、棗仁安神丸。
38：改善50歲女人的缺鈣金匱腎氣丸、六味地黃丸、健脾丸。
39：延緩更年期的關鍵在於補腎，補脾。
40：女人生孩子是一個傷腎的過程。
女性最佳的生育年齡25-30歲。
41：心動過速（心跳過快）往往是心氣虛的前兆，
應注意休息，調整心態，伴氣短、乏力的可泡服西洋參片、
人參片或生脈飲口服液，不緩解者及時就醫。
42：心動過緩（心跳過慢）多是心肌炎後遺症，
如伴乏力、氣短胸悶，要停止劇烈運動，
泡服人參片及服丹參片，如不緩解者應就醫。
43：心氣虛的表現為心慌、氣短、乏力、脈快或慢。
如伴心陽虛則手足冷、畏寒、面色白。
心氣虛者可用：人參、黃芪、肉桂。
44：心陰虛的表現：心慌、心煩、頭暈耳鳴、舌質紅、脈細數。
心陰虛者可用：桂圓
本文的引用網址 http://blog.xuite.net/zz163714/twblog/219191495/track
本文謹供朋友們參考，祝福大家健康愉快~
留言列表
